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o silêncio da morte para a vida
A ressurreição assim como o reino são simbolismos a consumar nesta vida. A nossa transcendência divina só é longínqua para o ego. A...
sophiaestudioyoga
2 de abr. de 20242 min de leitura


o mistério da cruz
Da cruz, o seu mistério está cravado na sua própria humanidade! Ora o eixo vertical que nos indica o caminho da (via da) ascensão, ora do...
sophiaestudioyoga
30 de mar. de 20242 min de leitura


É sobre morrer, é sobre quando morrer!
Se há tema que me acompanha nesta vida, é sobre a morte. Já vivi umas quantas mortes. Internas, das perdas transversais na vida, e da...
sophiaestudioyoga
14 de mar. de 20242 min de leitura


Equanimidade
Hoje venho falar de Equanimidade. Esta arte tão peculiar que pode permitir-nos viver num certo equilíbrio entre "dois mundos". O do...
sophiaestudioyoga
5 de abr. de 20222 min de leitura


Narcisismo espiritual | Uma questão de ego
Abordar este tema é no mínimo uma ousadia minha. Hoje venho falar da sabotagem espiritual, ou mais concretamente, narcisismo espiritual....
sophiaestudioyoga
14 de out. de 20215 min de leitura


Devoção como ação desinteressada
Há muitos caminhos para encontrar a verdade. Ainda que o buscador caminhe pela ação e conhecimento, só pela devoção o caminho se faz em...
sophiaestudioyoga
2 de out. de 20211 min de leitura


Brahman
Parece que parece mal falar de Deus no Yoga!!! Chega a ser tabu! Quando o próprio Yoga nos leva a conhecer esse caminho para Deus, para...
sophiaestudioyoga
14 de dez. de 20202 min de leitura


Sirsasana
"Sirsa significa cabeça em sânscrito. A postura sobre a cabeça revitaliza todo o corpo e mente. Alivia a ansiedade e outros distúrbios...
sophiaestudioyoga
9 de dez. de 20201 min de leitura


Sarvangasana | Yoga e o Sistema Endócrino
"As glândulas endócrinas segregam hormonas na corrente sanguínea, alcançando todas as células do nosso corpo, o qual iniciam e regulam...
sophiaestudioyoga
9 de dez. de 20202 min de leitura


Yoga não é para ser mexido
Yoga não é para ser mexido. Yoga é para remexer por dentro, na atitude de uma postura estável, firme e confortável, com uma respiração...
sophiaestudioyoga
9 de dez. de 20201 min de leitura
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