Yoga na Cadeira

A intenção desta aula de Yoga na Cadeira é levar a prática de Yoga além do tapete. Desde a secretária em contexto laboral, a pessoas com limitações físicas ou portadoras de deficiência, o Yoga adapta-se às nossas condições. Seguindo o lema de Swami Sivananda, "adapta-te, ajusta-te e acomoda-te".  Este aula será para praticantes e não praticantes, bem como para empresas que pretendam difundir boas práticas aos seus funcionários. Teremos necessáriamente auxílio de uma cadeira, e estaremos calçados e vestidos com a nossa roupa normal.  

Necessária inscrição. Vagas limitadas.

Aula avulso 10€/ pessoa