E-book Shatkarma

Neste ebook vais poder usufruir de várias técnicas de purificação de yoga a que chamamos kriyas, usadas também em ayurveda. São técnicas de purificação físicas, em depuração não só do corpo, mas essencialmente da mente que se relaciona com as emoções, que por consequência se relaciona ao nível subtil da alma e espírito. Estas técnicas proporcionam um reforço das camadas energéticas, trazendo mais presença ao teu corpo e meio envolvente. Este é um manual, quer para alunos praticantes e não praticantes de yoga, quer para professores. A novidade é que neste programa introduzi um plano lunar de purificação com as várias técnicas a serem utilizadas, bem como um autodiagnóstico. Valor de troca 13€