Jornada Dia Internacional do Yoga

Vamos celebrar o Dia Internacional do Yoga com uma aula gratuita nos dias 25 e 26 de Junho em vários locais, por forma a incentivar e fomentar esta prática tão benéfica, pelo movimento do corpo e pela reeducação da nossa respiração. Se ainda não experimentaste Yoga, esta é uma excelente oportunidade para ti. Coloca os mitos de lado: não é necessária flexibilidade, nem tão pouco é apenas para mulheres. Esta é uma prática ancestral com profundos benefícios, essenciais ao equilíbrio do nosso corpo e mente, num tempo que é tão necessário desmistificar a saúde mental e as emoções. Comprova-o por ti mesmo(a) e sente. Traz apenas um tapete ou manta, e uma roupa confortável. O resto deixa connosco!

Locais: 

Estádio Municipal da P. Varzim, Póvoa de Varzim

25 de Junho | 9:30h

Pousada de Juventude, Vila do Conde

25 de Junho | 11h