Curso de Meditação

Através da prática da Meditação, facilitamos o ato de religar mais firmemente a consciência ao corpo-mente. Considerando esta uma necessidade que nos leva a adentrar sobre nós mesmos, num caminho de auto conhecimento, este curso vem abordar ensinamentos teórico-práticos de meditação. Iremos de uma forma sintética e prática aprofundar no conhecimento da Meditação, que vêm permitir acessar a essas jazidas internas como ato de religação ao essencial. Este será um curso para quem tem interesse em iniciar ou aprofundar a prática, o conhecimento e método que sustenta a base da Meditação. De forma autónoma poderá usar de ferramentas para o seu desenvolvimento humano e espiritual, permitindo purificar, refinar e aprofundar outras amplitudes da mente.

Este curso será inteiramente online, facilitado pela professora Sofia Sampaio, através de 4 encontros online que completam 10h de curso, onde de forma transversal e profunda poderá encontrar um alicerce à sua prática (*).

(*) Este…