Retiro de Yoga & Silêncio

O tema principal deste retiro, "Os Caminhos do Yoga ao meu Reencontro", terá como pilares Yoga e o Silêncio. Através das práticas de yoga, meditação, caminhadas, mantras, silêncio e partilhas, permaneceremos atentos aos nossos sentidos e pensamentos, na simples observância, e constância no desapego. Abordaremos o tema principal, evocando os vários caminhos de autoconhecimento que podemos adotar, bem como a transversalidade que o ensinamento de Jesus Cristo pode tocar nos vários caminhos. Esta poderá ser uma jornada a te reencontrares, na mesma medida que te renderes, num abraço ao recolhimento e escuta interna. Permite que através do corpo, a mente e emoções silenciem pelo alento que respiras. Observa no movimento, a conexão à essência que te habita. Permanece e escuta o silêncio entre os movimentos. Torna-te ciente que te podes encontrar todos os dias, a todo o momento, no silêncio de cada movimento.

Convido-te a participar em mais uma edição de retiros de desenvolvimento humano e espiritual, facilitado pela Profª Sofia Sampaio, desta vez na Casa da Torre - Centro de Espiritualidade e Cultura dos Jesuítas em Braga. Serão certamente dias de profundo mergulho, neste espaço que evoca a uma omnipresença que transpira paz. 

Incluído alojamento, refeições e atividades do retiro.

Necessária inscrição. Vagas limitadas.

Nota: há possibilidade de pagamento parcial (1/2) na inscrição.

Caso queira participar neste retiro e tenha dificuldade económica, pode enviar-nos um email para sophiaestudioyoga@gmail.com a solicitar o valor mínimo. 

Para mais informações entra em contacto.