Plano 21D a Meditar

Vai voltar a acontecer! Depois de uma temporada suspensa, o Plano 21D a Meditar retoma o seu curso. Estaremos juntos a Meditar por 21 dias consecutivos, todas as manhãs pelas 6h30m, com gravação para meditar ao final do dia. O Verão ajuda nesse processo, as manhãs são mais leves.   Nesta jornada encontrarás técnicas para a concentração e indução à meditação, terminando com reflexões diárias. Esta é uma jornada não só para praticantes de Meditação, mas para quem busca autoconhecimento e procura incrementar as práticas para uma maior expansão de consciência, de processos internos que possa estar a atravessar. Processos emocionais, mentais, espirituais e até mesmo físicos. Ao adentrar na prática de Meditação todo o nosso corpo e ser, inicia uma viagem de ressignificação de processos internos que se vão diluindo à medida que vamos permeando pelas camadas psíquicas da nossa mente. 

Se buscas uma âncora, ou se simplesmente buscas esse…