Retiro de Silêncio | Recolhe os teus sentidos

Este retiro segue um trilho para quem busca dias em silêncio, reflexão e transformação. Vamos dispor de momentos em que partilharemos de aulas de Hatha Yoga e Meditação, momentos de reflexão, e fundamentalmente momentos de conexão com a natureza e o silêncio.  Sabias que a prática do Silêncio é uma das técnicas mais regeneradoras e transformadoras? Na filosofia vedanta, chamam-lhe Mouna. O saber lidar com a nossa linguagem interna em observação, discernimento e discriminação é fundamental à purificação da nossa mente, e por sua vez, reflete-se no nosso corpo e vida. Vamos  dispor de  momentos de partilha, de processos transformativos profundos, e para recompor, aulas de Yoga e Meditação, caminhadas na natureza, silêncios, e espaços de mentorias transpessoais. Que saibas que este pode ser um momento em que te podes encontrar, onde o silêncio e as práticas serão bálsamo a despertar novos trilhos internos de inspiração e atuação na vida. 

Datas: 30 Março a 2 Abril

Local: Casa da Torre em Soutelo, Braga

Facilitação com a professora Sofia Sampaio 

Valor de contribuição - abro espaço a um valor mínimo e ao valor normal de contribuição, mediante a disponibilidade financeira de cada pessoa | incluídas refeições, alojamento e atividades de retiro

Valor mínimo a partir de 265€ | normal 315€

(*) há possibilidade de pagamento fracionado, no ato de inscrição e a uma semana antes do retiro.

Vagas limitadas. Necessária inscrição (segue os passos abaixo e seleciona no valor o teu lugar - segue até confirmares os teus dados).

Para mais informações entra em contacto através de sophiaestudioyoga@gmail.com